呵护眼睛 守住光明
2019-06-20 09:34:46???来源:???评论:0 点击:

本报小记者爱眼讲座举行
? ? 本报讯 (记者 甘甜 实习生 刘家志 ) 为了让同学们深刻意识到近视的危害性, 学习到专业的用眼护眼知识。6 月 7 日上午, 本报近百名小记者聆听了主题为“珍爱眼睛 守住光明”的爱眼讲座, 给小记者们上了生动而有意义的一课, 让小记者们受益匪浅,学到了许多护眼知识。
? ??“小记者们, 你们知道如何预防近视的发生吗?” 当视光专家陈俊杰问在座的同学们如何预防近视, 同学们都说太简单了,纷纷举手发言。 有的回答: “经常出去踢足球”, 有的回答:“不能趴着写字”, 有的回答:“看电脑戴蓝光眼镜……” 同学们的各抒己见得到了专家的肯定, 但回答的还是比较片面, 之后便由专家为同学们详细地讲解爱眼知识。
? ??视光专家陈俊杰从眼球的基本结构、 近视的危害、 如何保护眼睛和卫生习惯等方面, 讲述了爱眼护眼相关知识: 从握笔姿势, 用眼卫生, 保证睡眠, 均衡营养, 做眼保健操等方面做了详细讲解。 他特别强调: 要注意用眼卫生,坚持认真做好眼保健操;要不偏食挑食;不长时间玩手机,看电视;看书写字姿势要正确等。他运用了生动的比喻, 把眼睛比作一个相机, 让同学们更形象直观地了解自己的眼睛各个结构的作用以及是如何工作的。 随后又列举了近视的危害:会影响学习、影响身心健康、影响前途、加重眼疲劳、形象受损等。小记者们坐在座位上个个都挺直腰杆竖着耳朵听得可认真了! 之后提问了知识点,小记者们争先恐后,踊跃举手发言, 回答正确的同学还获得了小奖品呢。
? ??“不要在强光下用眼, 不要在黑暗的地方看书, 不要在走路的时候看书, 不要躺在床上看书”。 “眼睛距离书本一尺, 胸口距离桌子一拳, 手离笔尖一寸” —— — 陈俊杰用简单易记、 朗朗上口的“四不要” 和“三个一”, 告诫小记者们要从小养成爱护眼睛的好习惯。 之后又教小记者们如何做眼睛的保健操, 小记者们跟着专家的动作, 双手各比着一个“1”, 一会儿左右、 一会儿上下地比划着, 眼睛则盯着手指不停转动, 小记者们积极参与, 现场气氛热烈, 专家还邀请了部分小记者上台参与互动。 在快乐的氛围中学习了许多知识。随后, 小记者们还进行了视力检查, 了解了自己的视力状况, 为有需要的小记者们提供详细的护眼指导。
? ??通过本次爱眼护眼专题讲座, 丰富了学生日常保护眼睛的基本常识, 增强了学生爱眼护眼的意识, 对预防近视起到了积极的推动作用。 小记者黄暄程激动地说: “我们今天学习了很多爱护眼睛的知识, 发现了一些自己平时生活中的坏习惯。 以后我要按照老师讲的, 养成良好的用眼习惯, 爱护自己的眼睛, 用自己的眼睛获取更多知识。”

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